病気の予防を行うためにも血糖値の検査を受けましょう

ウエストを測る人

隠れ高血糖と言われたら

男性

食後にだるさを感じたら

食事をして少し時間が経つと体がだるいと感じる人はいませんか。もしかしたら、隠れ高血糖になっているかもしれません。隠れ高血糖とは、通常の検査で血糖値を調べても特に異常はないのに、食後2時間の値が正常範囲を越している状態のことを言います。健康診断などで血糖値を調べる際には、空腹で測定することがほとんどですが、空腹時には問題が無い為、見逃されてしまうことが多いでしょう。隠れ高血糖をそのままにしておくと、糖尿病へと発展してしまう可能性もありますので注意が必要です。食後にだるさを感じたり、眠気が襲ってくるなどの症状がある人は一度クリニックで検査をしてもらうようにしてください。特に親族に糖尿病の患者がいる場合はより可能性が高くなります。

検査をしてもらいましょう

血糖値を調べる検査には、血液検査があります。血液検査をする際には、1か月〜2か月程度の平均血糖値を把握することができるHbA1c(グリコヘモグロビン)を調べ、正常値かどうかを把握します。しかし、この検査だけでは隠れ高血糖を発見することは難しい為、ブドウ糖負荷検査というものと合わせて診断します。ブドウ糖負荷検査とは、空腹時の血糖値と、ブドウ糖液を飲み2時間後に測定した値を見て、異常値になっていないかをチェックする検査です。食後に血糖値が高い場合、インスリンホルモンの分泌が減少していることが原因で起こることが多い為、そのままの状態にしておくと糖尿病へと変化してしまいます。検査結果を真摯に受け止め、しっかり治療していきましょう。また、血糖値が高くなるのを避けるためには、日々の食事も重要とされています。そのため、毎日栄養バランスが整った食事をとるようにしましょう。しかし、毎日メニューを考えるのが大変という人は、健康食品やサプリメントなどを利用するとよいです。

便秘のモヤモヤをスッキリ

レディ

便秘薬には刺激性と機械性があり、その効果と副作用を理解した上で選ぶことが大切です。刺激性便秘薬は即効性はありますが、腹痛や下痢などの副作用を起こす場合があります。しかし、小腸刺激タイプであれば副作用が少なく使用できるため、好みに応じて選ぶと良いでしょう。

この記事を読む

頑固な便秘を解消するお茶

お茶

現代は頑固な便秘で悩んでいる人が増えており、肌荒れやニキビなどで悩んでいる人が増えています。デトックス茶は味がおいしい商品が増えており、体内の老廃物や毒素、便などを体外に排出する働きがあるので、高い人気があります。

この記事を読む

サポートの役割が強いです

飲料

様々な効果や作用のあるお茶をダイエットに使用するには、それだけではなく食生活の改善や運動と併せて使うことをお勧めします。また、お茶の種類によって効果は様々ですから、自身の身体と生活に合わせたお茶を選ぶことが大切です。

この記事を読む